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Yoga e insomnio
Blog de carlinevanroos
28 de Febrero, 2009 · General

Yoga, relajacion e insomnio


El yoga puede ayudar a paliar muchos de los síntomas del insomnio, a través de sus ejercicios físicos, su relajación y meditación, y sus técnicas de respiración.






Hay muchas maneras en que el yoga puede favorecer a una persona quesufre de insomnio, ya que tiene numerosos y diversos beneficios para elsueño. Debido a que el yoga estimula el sistema ... Continuar leyendo
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publicado por carlinevanroos a las 13:59 · 1 Comentario ·  Recomendar
 
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Carline Van Roos

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